Doogh

căng sữa chua

Doogh Vs căng sữa chua

Doogh

căng sữa chua

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

60,00 kcal183,00 kcal

50 1927

👆🏻

Năng lượng

61,00 kcal103,00 kcal

0 904

👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

8,00 kcal59,00 kcal

2 133

👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

10,00 kcal59,00 kcal

10 717

👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

31,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

👆🏻

kích thước phục vụ

100

protein

3,50 g8,17 g

0 215

👆🏻

carbs

4,70 g11,89 g

0 205

👆🏻

Chất xơ

0,00 g1,00 g

0 10.3

👆🏻

Đường

4,70 g11,23 g

0 54.08

👆🏻

Chất béo

3,30 g2,57 g

0.1 175

👆🏻

Hàm lượng chất béo

1 %10 %

0 100

👆🏻

Chất béo bão hòa

2,10 g0,10 g

0 67

👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

polyunsaturated Fat

0,10 g0,00 g

0 48

👆🏻

Chất béo

0,90 g0,10 g

0 32.9

👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100

cholesterol

13,00 mg5,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamin

vitamin A

66,60 IU111,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,24 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,21 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,05 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

10,00 microgam9,00 microgam

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,37 microgam0,50 microgam

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,48 mg0,70 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

0,00 IU0,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,00 microgam

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

1,44 mg0,00 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,10 microgam0,00 microgam

0 30.3

👆🏻

khoáng sản

canxi

137,50 mg88,00 mg

0 1705

👆🏻

Bàn là

0,08 mg0,07 mg

0 70

👆🏻

magnesium

12,00 mg10,00 mg

0 444

👆🏻

Photpho

95,00 mg109,00 mg

0 1409

👆🏻

kali

156,40 mg129,00 mg

0 1794

👆🏻

sodium

7.022,40 mg33,00 mg

0 7022.4

👆🏻

kẽm

0,45 mg0,41 mg

0 7.31

👆🏻

khác

Nước

89,80 g76,81 g

0 221

👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Giảm chất béo không mong muốn, kiểm soát bệnh tiểu đường, Sự hiện diện của Canxi, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các

Giảm huyết áp, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Cải thiện tiêu hóa, Intolerants lactose, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi, Bảo vệ chống lại bệnh tim

Lợi ích chung khác

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên

Chăm sóc tóc

Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin D

Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Probiotics

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Những gì là

Doogh là một thức uống giải khát được làm từ sữa chua, nước, và bạc hà.

sữa chua căng thẳng, sữa chua Hy Lạp, sữa chua pho mát, labneh, là sữa chua đã được căng thẳng để loại bỏ sữa của nó, dẫn đến một sự nhất quán tương đối dày, trong khi bảo quản đặc biệt, vị chua chua của.