doogh

uitgelekte yoghurt

doogh Vs uitgelekte yoghurt

doogh

uitgelekte yoghurt

Add ⊕

1 Calorieën

1.1 calorieën

61,00 kcal103,00 kcal

0 904

1.2 Calorieën In 1 Cup

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

70 1628

1.3 Calorieën In 1 eetlepel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

8 102

1.4 Calorieën In 1 Oz

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12.2 204

1.5 Calorieën In 1 sneetje

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12.2 425

1.6 serving Size

100

1.7 eiwitten

3,50 G8,17 G

0 215

1.8 Koolhydraten

4,70 G11,89 G

0 205

1.8.1 Vezel

0,00 G1,00 G

0 10.3

1.8.2 Suiker

4,70 G11,23 G

0 54.08

1.9 Fats

3,30 G2,57 G

0.1 175

1.9.1 Vetgehalte

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

1 91

1.9.2 Verzadigd vet

2,10 G0,10 G

0 67

1.9.3 Trans vet

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 162

1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet

0,10 G0,00 G

0 48

1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet

0,90 G0,10 G

0 32.9

2 Voeding

2.1 serving Size

100

2.2 cholesterol

13,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 vitaminen

2.3.1 vitamine A

66,60 IU111,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)

Niet beschikbaar0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,24 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (niacine)

Niet beschikbaar0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)

Niet beschikbaar0,05 mg

-0.026 1.5

1.2.1 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

Niet beschikbaar9,00 ug

0 87

1.3.1 Vitamine B12 (cobalamine)

0,37 ug0,50 ug

0 4.03

1.4.1 Vitamine C (ascorbinezuur)

0,48 mg0,70 mg

0 7.7

1.7.1 Vitamine D

0,00 IU0,00 IU

0 301

1.8.1 Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug0,00 ug

0 7.5

1.8.3 Vitamine E (alfa- tocoferol)

1,44 mg0,00 mg

0 24.21

1.8.5 Vitamine K (Phylloquinone)

Niet beschikbaar0,00 ug

0 30.3

1.10 mineralen

1.10.1 Calcium

137,50 mg88,00 mg

0 1705

1.10.3 Ijzer

0,08 mg0,07 mg

0 70

1.10.4 Magnesium

12,00 mg10,00 mg

0 444

1.10.7 Fosfor

95,00 mg109,00 mg

0 1409

1.10.9 Kalium

156,40 mg129,00 mg

0 1794

2.2.1 Natrium

7.022,40 mg33,00 mg

0 7022.4

2.3.2 Zink

0,45 mg0,41 mg

0 7.31

2.4 anders

2.4.1 Water

Niet beschikbaar76,81 G

0 221

2.4.3 Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

3 Voordelen

3.1 Gezondheidsvoordelen

Vermindert ongewenste vetten, controles Diabetes, Aanwezigheid van calcium, Versterkt het immuunsysteem

Verlaagt de bloeddruk, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium, Beschermt tegen hart-en vaatziekten

3.1.1 Andere algemene voordelen

Onbekend

Niet beschikbaar

3.2 Hair and Beauty Voordelen

3.2.1 Huidsverzorging

Onbekend

Bestrijdt puistjes en acne, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner

3.2.2 Haarverzorging

Onbekend

Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels

3.3 Nutritional Belang en toepassingen

3.3.1 Bestedingen

Geen toepassingen gevonden

3.3.2 Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Rijk aan vitamine D

Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica

3.4 Allergie

3.4.1 allergiesymptomen

Niet beschikbaar

4 Wat is

4.1 Wat is

Doogh is een verfrissende drank die wordt gemaakt met yoghurt, water, en munt.

Gespannen yoghurt, Griekse yoghurt, yoghurt kaas, labneh, is yoghurt die is gespannen om de wei te verwijderen, wat resulteert in een betrekkelijk dikke consistentie, met behoud kenmerkende zure smaak yoghurt's.

4.1.1 Kleur

Niet beschikbaar

4.1.2 Smaak

Niet beschikbaar

4.1.3 Aroma

Niet beschikbaar

4.1.4 Vegetarisch

Niet beschikbaar

4.2 Oorsprong

Iran

Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Midden-Oosten

5 Hoe te Maken