Calorieën In 1 Cup
60,00 kcal183,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorieën
61,00 kcal103,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorieën In 1 eetlepel
8,00 kcal59,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorieën In 1 Oz
10,00 kcal59,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorieën In 1 sneetje
31,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
serving Size
100
100
eiwitten
3,50 G8,17 G
0
215
👆🏻
Koolhydraten
4,70 G11,89 G
0
205
👆🏻
Vezel
0,00 G1,00 G
0
10.3
👆🏻
Suiker
4,70 G11,23 G
0
54.08
👆🏻
Fats
3,30 G2,57 G
0.1
175
👆🏻
Vetgehalte
1 %10 %
0
100
👆🏻
Verzadigd vet
2,10 G0,10 G
0
67
👆🏻
Trans vet
0,00 G0,00 G
0
162
👆🏻
Meervoudig onverzadigd vet
0,10 G0,00 G
0
48
👆🏻
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,90 G0,10 G
0
32.9
👆🏻
serving Size
100
100
cholesterol
13,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
vitaminen
vitamine A
66,60 IU111,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg0,21 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,02 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
10,00 ug9,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamine B12 (cobalamine)
0,37 ug0,50 ug
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,48 mg0,70 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
0,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug0,00 ug
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (alfa- tocoferol)
1,44 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug0,00 ug
0
30.3
👆🏻
mineralen
Calcium
137,50 mg88,00 mg
0
1705
👆🏻
Ijzer
0,08 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
12,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
95,00 mg109,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
156,40 mg129,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
7.022,40 mg33,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,45 mg0,41 mg
0
7.31
👆🏻
anders
Water
89,80 G76,81 G
0
221
👆🏻
Cafeïne
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Gezondheidsvoordelen
Vermindert ongewenste vetten, controles Diabetes, Aanwezigheid van calcium, Versterkt het immuunsysteem
Verlaagt de bloeddruk, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium, Beschermt tegen hart-en vaatziekten
Andere algemene voordelen
-
-
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
-
Bestrijdt puistjes en acne, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner
Haarverzorging
-
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
-
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan vitamine D
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica
Allergie
allergiesymptomen
-
-
Wat is
Doogh is een verfrissende drank die wordt gemaakt met yoghurt, water, en munt.
Gespannen yoghurt, Griekse yoghurt, yoghurt kaas, labneh, is yoghurt die is gespannen om de wei te verwijderen, wat resulteert in een betrekkelijk dikke consistentie, met behoud kenmerkende zure smaak yoghurt's.
Kleur
-
-
Smaak
-
-
Aroma
-
-
Vegetarisch
Ja
-
Oorsprong
Iran
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Midden-Oosten
serving Size
100
100
ingrediënten
Koolzuurhoudend water, Munt, Zout, Yoghurt
gepasteuriseerde melk, Yoghurt, yoghurt Cultuur
vergisting Agent
-
-
Dingen die je nodig hebt
Kop
2 Bowls, kaasdoek, houder, levende culturen, roerder, vergiet
Tijds duur
Voorbereidingstijd
15- 20 minuten
24-36 uur
Kooktijd
-
-
aging Tijd
-
-
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
39,20 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Houdbaarheid
1 maand
1- 2 Weken