Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Đông lại kiện



Calo

Năng lượng trong 1 ly
206,00 kcal 32

Năng lượng
98,00 kcal 70

Năng lượng trong 1 muỗng canh
14,00 kcal 10

Năng lượng trong 1 oz
28,00 kcal 11

Năng lượng trong 1 lát
98,00 kcal 27

kích thước phục vụ
100

protein
11,12 g 39

carbs
3,38 g 63

Chất xơ
0,00 g 16

Đường
2,67 g 27

Chất béo
4,30 g 29

Hàm lượng chất béo
4 % 4

Chất béo bão hòa
1,72 g 14

Chất béo trans
0,00 g

polyunsaturated Fat
0,12 g 64

Chất béo
0,78 g 78

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100

cholesterol
17,00 mg 47

Vitamin

vitamin A
140,00 IU 60

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg 30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg 54

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg 50

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg 42

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam 28

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 microgam 39

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg 38

Vitamin D
3,00 IU 39

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam 18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg 45

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam 33

khoáng sản

canxi
83,00 mg 76

Bàn là
0,07 mg 56

magnesium
8,00 mg 47

Photpho
159,00 mg 38

kali
104,00 mg 63

sodium
364,00 mg 30

kẽm
0,40 mg 57

khác

Nước
79,79 g 30

caffeine
0,00 g

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Aids ruột Nhiễm trùng, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Ung thư Ngăn chặn

Lợi ích chung khác
Aids Hangover, Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cung cấp năng lượng, Kích thích não và chức năng của nó

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Tắc nghẽn, táo bón, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, eczema, Khí, Phát ban da ngứa, Khó thở, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, nôn, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là
Curd là một chất màu trắng mềm mại được hình thành khi coagulates sữa, được sử dụng làm cơ sở cho pho mát.

Màu
trắng

vị
Chua

mùi thơm
Tươi, Mùi chua

Ăn chay
Vâng

Gốc
-

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100

Thành phần
Sữa, Sữa chua

Lên men Agent
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus

Những điều bạn cần
Pot lớn, Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị
3- 4 giờ

Giờ nấu ăn
15

lão hóa thời gian
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F 19

Thời gian sống
5- 7 ngày

Calo >>
<< Tất cả các

Calorie thấp Sản phẩm sữa

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Calorie thấp Sản phẩm sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa