Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Cuajada Vs kefir


kefir Vs Cuajada


Calo

Năng lượng trong 1 ly
157,00 kcal  
26
168,00 kcal  
28

Năng lượng
88,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
90,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
15

Năng lượng trong 1 oz
90,00 kcal  
40
41,00 kcal  
18

Năng lượng trong 1 lát
90,00 kcal  
23
41,00 kcal  
5

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
4,52 g  
99+
3,79 g  
99+

carbs
6,60 g  
39
4,48 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
6,46 g  
99+
4,61 g  
99+

Chất béo
4,77 g  
31
0,93 g  
7

Hàm lượng chất béo
5 %  
5
3 %  
3

Chất béo bão hòa
2,86 g  
30
0,66 g  
7

Chất béo trans
0,30 g  
5
0,04 g  
1

polyunsaturated Fat
0,22 g  
99+
0,05 g  
99+

Chất béo
1,28 g  
99+
0,31 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
16,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
99,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,21 mg  
39
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
23
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,06 mg  
34

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam  
25
13,00 microgam  
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,10 microgam  
21
0,29 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Vitamin D
3,20 IU  
37
41,00 IU  
13

Vitamin D (D2 + D3)
0,30 microgam  
15
1,00 microgam  
8

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,18 mg  
38
0,02 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,10 microgam  
32

khoáng sản
  
  

canxi
110,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Bàn là
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

magnesium
12,00 mg  
38
12,00 mg  
38

Photpho
105,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

kali
131,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

sodium
100,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

kẽm
3,10 mg  
13
0,46 mg  
99+

khác
  
  

Nước
65,00 g  
90,07 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh  
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân  

Lợi ích chung khác
-  
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Cung cấp cho một làn da mượt mà  

Chăm sóc tóc
-  
Tăng cường Roots tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn canxi  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
  • Cuajada là về mặt kỹ thuật một loại pho mát tươi được làm từ sữa đông sữa, mặc dù một số người coi nó nhiều hơn một bánh.
  • Nó phổ biến ở miền Bắc Tây Ban Nha và khu vực miền Trung và Nam Mỹ như Nicaragua, Brazil và Costa Rica.
  
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.  

Màu
-  
-  

vị
-  
Khoa trương  

mùi thơm
-  
Milky  

Ăn chay
Không  
Vâng  

Gốc
Tây Ban Nha  
Bắc Caucasus Regions  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
1/2 lít sữa, Đường  
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Thùng hàng, người cố gắng  
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
1 giờ  
10 12 Hours  

Giờ nấu ăn
Vài giờ  
20  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Thời gian sống
1 tháng  
2- 3 tuần  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại mềm Cheese

Trong số các loại mềm Cheese


So sánh của sản phẩm làm từ sữa