Cottage Cheese Vs Lassi
Calo
Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng 100g
98,00 kcal
99+
83,00 kcal
99+
Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn
Không có sẵn
kích thước phục vụ
100
100
protein
11,12 g
39
3,05 g
99+
carbs
3,38 g
99+
10,58 g
34
Chất xơ
0,00 g
15
0,00 g
15
Đường
2,67 g
26
Không có sẵn
Chất béo
4,30 g
29
3,29 g
18
Chất béo bão hòa
1,72 g
12
1,00 g
9
Chất béo trans
0,00 g
0,00 g
polyunsaturated Fat
0,12 g
99+
1,00 g
20
Chất béo
0,78 g
99+
2,00 g
99+
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
17,00 mg
99+
27,00 mg
39
Vitamin
vitamin A
140,00 IU
99+
33,42 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
30
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
99+
0,13 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,11 mg
34
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
39
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam
23
6,08 microgam
31
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 microgam
35
0,23 microgam
99+
Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
2,21 mg
10
Vitamin D
3,00 IU
30
0,22 IU
37
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam
17
Không có sẵn
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg
36
0,09 mg
35
Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam
27
1,62 microgam
17
khoáng sản
canxi
83,00 mg
99+
101,39 mg
99+
Bàn là
0,07 mg
99+
0,06 mg
99+
magnesium
8,00 mg
99+
9,64 mg
99+
Photpho
159,00 mg
38
85,70 mg
99+
kali
104,00 mg
99+
142,14 mg
99+
sodium
364,00 mg
30
38,84 mg
99+
kẽm
0,40 mg
99+
0,39 mg
99+
khác
Nước
79,79 g
Không có sẵn
caffeine
0,00 g
0,00 g
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn
Hấp thụ canxi và vitamin B, giảm Cholesterol, Cải thiện Metabolism Rate, Giảm Các Viêm
Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa
Hấp thụ canxi và vitamin B, Tốt nhất cho giảm cân, Trị axit, giảm Cholesterol
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, không áp dụng
Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc
không áp dụng
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
Dọn Bằng sáng chế da
Không Sử dụng Tìm thấy
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
dị ứng
Cottage Cheese và Lassi Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Không có sẵn
Những gì là
Những gì là
Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.
Lassi là một truyền thống, sữa chua dựa trên thức uống phổ biến từ Ấn Độ Tiểu lục địa và được phổ biến ở Ấn Độ. Lassi là một sự pha trộn sữa chua, nước, gia vị và đôi khi, trái cây
Màu
Không có sẵn
Không có sẵn
Cottage Cheese và Lassi vị
Không có sẵn
Không có sẵn
Cottage Cheese và Lassi mùi thơm
Không có sẵn
Không có sẵn
Ăn chay
Không có sẵn
Vâng
Gốc
Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ
Châu Âu, Hy lạp, Ý
Làm thế nào để làm cho
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm
1 1/4 chén đường, Sữa, Sữa chua
Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy
Thảo quả, Bình Thủy tinh, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
30- 40 phút
10- 15 phút
Giờ nấu ăn
15
NA
lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
99,00 ° F
5
45,00 ° F
16
Thời gian sống
7- 10 ngày
3- 5 ngày
