Twarożek Vs Lassi
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
98,00 kcal
99+
83,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
11,12 g
39
3,05 g
99+
Węglowodany
3,38 g
99+
10,58 g
34
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,67 g
26
Niedostępne
Tłuszcze
4,30 g
29
3,29 g
18
Tłuszcz nasycony
1,72 g
12
1,00 g
9
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g
99+
1,00 g
20
Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g
99+
2,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
17,00 mg
99+
27,00 mg
39
Witaminy
Witamina A
140,00 IU
99+
33,42 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
30
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg
99+
0,13 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
99+
0,11 mg
34
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
39
0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg
23
6,08 µg
31
Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg
35
0,23 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
2,21 mg
10
Witamina D
3,00 IU
30
0,22 IU
37
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
0,09 mg
35
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
1,62 µg
17
Minerały
Wapń
83,00 mg
99+
101,39 mg
99+
Żelazo
0,07 mg
99+
0,06 mg
99+
Magnez
8,00 mg
99+
9,64 mg
99+
Fosfor
159,00 mg
38
85,70 mg
99+
Potas
104,00 mg
99+
142,14 mg
99+
Sód
364,00 mg
30
38,84 mg
99+
Cynk
0,40 mg
99+
0,39 mg
99+
Inne
Woda
79,79 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny
Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Nie Dotyczy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Czyści skóry lakierowanej
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Twarożek i Lassi Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Twarożek i Lassi Smak
Niedostępne
Niedostępne
Twarożek i Lassi Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa
Europa, Grecja, Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Kardamon, Słoik, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
30- 40 minut
10- 15 minut
Czas Gotowania
15
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
45,00 °F
16
Okres Trwałości
7- 10 dni
3- 5 dni
