×

Urda
Urda

Zer
Zer



ADD
Compare
X
Urda
X
Zer

Urda Vs Zer Fapte

Zer
Zer
Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

84,00 kcal98,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

136,00 kcal62,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

30,00 kcal2,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

80,00 kcal13,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

240,00 kcal40,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

18,00 G3,21 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

6,00 G12,00 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G2,50 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

6,00 G1,50 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

4,00 G3,50 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

-2 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

0,00 G1,90 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,30 G0,20 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

1,30 G0,83 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

31,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

384,00 UI165,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

13,00 pg5,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 pg0,46 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

6,00 UI52,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,10 pg1,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,07 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,70 pg0,30 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

272,00 mg115,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,44 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

15,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

183,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

125,00 mg135,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

99,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,34 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

74,41 G87,91 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar
cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia

Alte beneficii pe generale

îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala

Ingrijirea parului

Rezultate obținute în păr strălucitor
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Strănut, Umflarea gâtului

Ce este

Ce este

Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.
Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.

Culoare

-
-

Aromă

Lăptos, Dulce
Acru

Aromă

Proaspăt
miros acru

Vegetarian

da
da

Origine

Israel
India

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
Putina sare, brânză dulce, Lapte, Iaurt

Agent fermentatie

-
Lactococcus Lactis

Lucruri pe care trebuie

recipient
Agitator

Durata de timp

Timp de pregatire

1 oră
15- 20 minute

Timp de gătit

10
20

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

41,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

-
7- 10 zile