×

Urda
Urda

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
Urda
X
Mursik

Urda Vs Mursik

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

84,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

136,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

30,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

80,00 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

240,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

18,00 G0,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

6,00 G12,00 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G2,50 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

6,00 G1,50 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

4,00 G3,50 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

-5 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

0,00 G3,50 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G2,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,30 G1,00 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

1,30 G0,25 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

31,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

384,00 UI2,50 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

13,00 pg2,50 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 pg0,35 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

6,00 UI0,25 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,10 pg2,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,07 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,70 pg4,25 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

272,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,44 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

15,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

183,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

125,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

99,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,34 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

74,41 G0,25 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima

Alte beneficii pe generale

îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

Rezultate obținute în păr strălucitor
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.

Culoare

-
alb

Aromă

Lăptos, Dulce
Amar, ascuțit

Aromă

Proaspăt
Lăptos

Vegetarian

da
da

Origine

Israel
Kenia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
vacă pasteurizat sau lapte de capră

Agent fermentatie

-
Lactobacillus plantarum

Lucruri pe care trebuie

recipient
Dovleac uscat

Durata de timp

Timp de pregatire

1 oră
2- 3 oră

Timp de gătit

10
-

Timp de imbatranire

-
2 - 4 săptămâni

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

41,00 ° F39,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

-
În jurul valorii de 3 luni