Acasă
Dieta Mea Lactate


Ryazhenka Vs Qurut


Qurut Vs Ryazhenka


Calorii

Calorii În 1 Cupa
155,00 kcal  
25
117,00 kcal  
12

calorii
66,00 kcal  
99+
886,00 kcal  
2

Calorii In 1 Tbsp
63,00 kcal  
36
12,00 kcal  
8

Calorii În 1 Oz
63,00 kcal  
29
43,00 kcal  
20

Calorii 1 felie de
54,00 kcal  
11
-  

Portie
100  
100  

proteine
3,20 G  
99+
8,00 G  
99+

Carbohidrați
4,80 G  
99+
28,00 G  
13

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,80 G  
99+
8,00 G  
99+

grăsimi
3,60 G  
21
80,00 G  
99+

Conținut de grăsime
4 %  
4
10 %  
10

Grăsime saturată
2,40 G  
24
12,00 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,10 G  
99+
48,00 G  
1

mononesaturate Grăsime
1,00 G  
99+
20,00 G  
7

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
14,00 mg  
99+
45,00 mg  
30

vitamine
  
  

vitamina A
63,00 UI  
99+
120,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (niacina)
1,30 mg  
5
1,20 mg  
6

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
16,00 pg  
22
64,00 pg  
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
1,20 pg  
18

Vitamina C (acid ascorbic)
2,70 mg  
9
0,80 mg  
27

Vitamina D
49,00 UI  
8
15,00 UI  
29

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,10 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
138,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Fier
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magneziu
10,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fosfor
116,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Potasiu
510,00 mg  
10
407,00 mg  
13

Sodiu
50,00 mg  
99+
1.807,00 mg  
4

Zinc
0,40 mg  
99+
3,20 mg  
12

Alte
  
  

Apă
74,30 G  
75,60 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin  
-  

Alte beneficii pe generale
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Bogat în acid lactic  
-  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor  
-  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Produs lactat  
Un fel de brânză  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
-  
-  

Origine
Rusia  
Afganistan, Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Iran, Sud-vestul Asiei tãrile Armenia, Azerbaidjan, Georgia, Turcia, Tadjikistan  

Modul de a face

Portie
100  
3  

ingrediente
Lapte  
Sare, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient, Agitator  
recipient  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
Câteva zile la soare  

Timp de gătit
480  
180  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
32,00 ° F  
23

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
În jurul valorii de 6 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate