Acasă
Dieta Mea Lactate


Romano Brânză Vs Lapte iac Nutriție


Lapte iac Vs Romano Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
104,00 mg   
8
220,00 mg   
2

vitamine
  
  

vitamina A
415,00 UI   
40
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
Nu e disponibil   

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
17
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg   
30
Nu e disponibil   

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 pg   
19
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
Nu e disponibil   

Vitamina D
20,00 UI   
22
Nu e disponibil   

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,23 mg   
26
Nu e disponibil   

Vitamina K (filochinona)
2,20 pg   
14
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Calciu
1.064,00 mg   
4
1.545,45 mg   
2

Fier
0,77 mg   
17
0,57 mg   
23

Magneziu
41,00 mg   
10
154,10 mg   
6

Fosfor
760,00 mg   
5
922,04 mg   
4

Potasiu
86,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Sodiu
1.433,00 mg   
7
0,00 mg   
99+

Zinc
2,58 mg   
22
7,31 mg   
1

Alte
  
  

Apă
30,91 G   
83,00 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate