Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte iac Vs Romano Brânză Nutriție


Romano Brânză Vs Lapte iac Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
220,00 mg   
2
104,00 mg   
8

vitamine
  
  

vitamina A
Nu e disponibil   
415,00 UI   
40

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil   
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil   
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
7,00 pg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
Nu e disponibil   
1,12 pg   
19

Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
29

Vitamina D
Nu e disponibil   
20,00 UI   
22

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,23 mg   
26

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
2,20 pg   
14

minerale
  
  

Calciu
1.545,45 mg   
2
1.064,00 mg   
4

Fier
0,57 mg   
23
0,77 mg   
17

Magneziu
154,10 mg   
6
41,00 mg   
10

Fosfor
922,04 mg   
4
760,00 mg   
5

Potasiu
Nu e disponibil   
86,00 mg   
99+

Sodiu
0,00 mg   
99+
1.433,00 mg   
7

Zinc
7,31 mg   
1
2,58 mg   
22

Alte
  
  

Apă
83,00 G   
30,91 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate