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Queso romano vs La leche de yak Nutrición

Queso romano
La leche de yak
La leche de yak vs Queso romano Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
104,00 mg   
8
220,00 mg   
2
Vitaminas
  
  
Vitamina A
415,00 IU   
40
no disponible   
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
no disponible   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
no disponible   
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
no disponible   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
17
no disponible   
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg   
30
no disponible   
Vitamina B12 (cobalamina)
1,12 µg   
19
no disponible   
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
no disponible   
Vitamina D
20,00 IU   
22
no disponible   
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg   
12
no disponible   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg   
26
no disponible   
Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg   
14
no disponible   
Minerales
  
  
Calcio
1.064,00 mg   
4
1.545,45 mg   
2
Hierro
0,77 mg   
17
0,57 mg   
23
Magnesio
41,00 mg   
10
154,10 mg   
6
Phosphorus
760,00 mg   
5
922,04 mg   
4
Potasio
86,00 mg   
99+
no disponible   
Sodio
1.433,00 mg   
7
0,00 mg   
99+
Zinc
2,58 mg   
22
7,31 mg   
1
Otro
  
  
Agua
30,91 gramo   
83,00 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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