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Dieta Mea Lactate

Urda Vs Tilsit Brânză Nutriție

Urda
Tilsit Brânză
Tilsit Brânză Vs Urda Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
31,00 mg   
36
29,00 mg   
37
vitamine
  
  
vitamina A
384,00 UI   
99+
1.045,00 UI   
12
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,06 mg   
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,36 mg   
20
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,21 mg   
22
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
27
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg   
20
20,00 pg   
16
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg   
99+
2,10 pg   
7
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
6,00 UI   
28
Nu e disponibil   
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
Nu e disponibil   
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg   
37
Nu e disponibil   
Vitamina K (filochinona)
0,70 pg   
22
Nu e disponibil   
minerale
  
  
Calciu
272,00 mg   
37
700,00 mg   
14
Fier
0,44 mg   
28
0,23 mg   
99+
Magneziu
15,00 mg   
31
13,00 mg   
33
Fosfor
183,00 mg   
37
500,00 mg   
12
Potasiu
125,00 mg   
99+
65,00 mg   
99+
Sodiu
99,00 mg   
99+
753,00 mg   
14
Zinc
1,34 mg   
28
3,50 mg   
9
Alte
  
  
Apă
74,41 G   
42,86 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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