Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs Iaurtul bulgar


Iaurtul bulgar Vs Proteine ​​din zer


Calorii

Calorii În 1 Cupa
113,00 kcal  
11
155,00 kcal  
25

calorii
352,00 kcal  
31
140,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal  
20
15,00 kcal  
11

Calorii În 1 Oz
99,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Calorii 1 felie de
103,00 kcal  
32
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
78,13 G  
4
8,00 G  
99+

Carbohidrați
6,25 G  
40
8,00 G  
36

Fibră
3,10 G  
3
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
6,00 G  
99+

grăsimi
1,56 G  
12
9,00 G  
99+

Conținut de grăsime
1 %  
1
10 %  
10

Grăsime saturată
2,00 G  
19
6,00 G  
39

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,30 G  
99+
0,20 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,16 G  
99+
0,50 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,03 mg  
38
40,00 mg  
33

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI  
99+
40,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg  
2
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,21 mg  
39

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,65 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg  
13
15,00 pg  
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg  
4
0,49 pg  
34

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamina D
0,00 UI  
99+
150,00 UI  
3

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
1,50 pg  
4

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg  
27
275,00 mg  
36

Fier
1,13 mg  
11
0,00 mg  
99+

Magneziu
195,00 mg  
4
32,00 mg  
16

Fosfor
1.321,00 mg  
2
117,00 mg  
99+

Potasiu
500,00 mg  
11
380,00 mg  
15

Sodiu
156,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zinc
6,18 mg  
2
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
3,44 G  
85,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia  
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia  
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
efect antioxidativ, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Protejează pielea împotriva uscăciune  

Ingrijirea parului
-  
Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.  
Bulgară Iaurtul este un acru Degustarea iaurt moderat Made De la completa Grăsime de lapte proaspăt. Iaurtul se face folosind Tulpinile "Lactobacillus Bulgaricus" - O bacterie unic Bulgaria.  

Culoare
alb  
alb  

Aromă
Depinde de agenți aromatizanți  
cremoase  

Aromă
-  
miros acru  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Europa  
Bulgaria  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt  
Lapte degresat, Tot laptele  

Agent fermentatie
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru  
Castron, culturi vii  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră  
-  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F  
10
40,00 ° F  
18

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni  
2- 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate