Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs Iaurtul bulgar Fapte


Iaurtul bulgar Vs Proteine ​​din zer Fapte


Calorii

calorii per 100g
352,00 kcal   
31
140,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
113,00 kcal   
3
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal   
9
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
99,00 kcal   
12
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
78,13 G   
4
8,00 G   
99+

Carbohidrați
6,25 G   
40
8,00 G   
36

Fibră
3,10 G   
3
0,00 G   
15

Zahăr
0,00 G   
6,00 G   
99+

grăsimi
1,56 G   
12
9,00 G   
99+

Grăsime saturată
2,00 G   
16
6,00 G   
36

Grasimi nesaturate
0,00 G   
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
0,30 G   
99+
Nu e disponibil   

mononesaturate Grăsime
0,16 G   
99+
Nu e disponibil   

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
27,03 mg   
38
40,00 mg   
33

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
40,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg   
2
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
Nu e disponibil   

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg   
11
Nu e disponibil   

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg   
4
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
1,20 mg   
14

Vitamina D
0,00 UI   
39
150,00 UI   
3

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg   
27
275,00 mg   
36

Fier
1,13 mg   
11
0,00 mg   
99+

Magneziu
195,00 mg   
4
Nu e disponibil   

Fosfor
1.321,00 mg   
2
Nu e disponibil   

Potasiu
500,00 mg   
10
Nu e disponibil   

Sodiu
156,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Zinc
6,18 mg   
2
Nu e disponibil   

Alte
  
  

Apă
3,44 G   
Nu e disponibil   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia   
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea   

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia   
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Nu se aplică   
efect antioxidativ, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Protejează pielea împotriva uscăciune   

Ingrijirea parului
Nu se aplică   
Intareste radacinii firului de par   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină   

Alergie
  
  

Proteine ​​din zer Și Iaurtul bulgar Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.   
Bulgară Iaurtul este un acru Degustarea iaurt moderat Made De la completa Grăsime de lapte proaspăt. Iaurtul se face folosind Tulpinile "Lactobacillus Bulgaricus" - O bacterie unic Bulgaria.   

Culoare
alb   
alb   

Proteine ​​din zer Și Iaurtul bulgar Aromă
Depinde de agenți aromatizanți   
cremoase   

Proteine ​​din zer Și Iaurtul bulgar Aromă
Nu e disponibil   
miros acru   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Europa   
Bulgaria   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt   
Lapte degresat, Tot laptele   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus   

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru   
Castron, culturi vii   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră   
Necunoscut   

Timp de gătit
N / A   
Necunoscut   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F   
10
40,00 ° F   
18

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni   
2- 3 luni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate