Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs brânză dulce


brânză dulce Vs Proteine ​​din zer


Calorii

calorii per 100g
352,00 kcal   
31
98,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
113,00 kcal   
3
206,00 kcal   
6

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal   
9
14,00 kcal   
3

calorii În 1 Cupa
99,00 kcal   
12
28,00 kcal   
3

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
Nu se aplică   

Portie
100   
100   

proteine
78,13 G   
4
11,12 G   
39

Carbohidrați
6,25 G   
40
3,38 G   
99+

Fibră
3,10 G   
3
0,00 G   
15

Zahăr
0,00 G   
2,67 G   
26

grăsimi
1,56 G   
12
4,30 G   
29

Grăsime saturată
2,00 G   
16
1,72 G   
12

Grasimi nesaturate
0,00 G   
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
0,30 G   
99+
0,12 G   
99+

mononesaturate Grăsime
0,16 G   
99+
0,78 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
27,03 mg   
38
17,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
140,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg   
2
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg   
11
12,00 pg   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg   
4
0,43 pg   
35

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
3,00 UI   
30

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,10 pg   
17

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
36

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg   
27
83,00 mg   
99+

Fier
1,13 mg   
11
0,07 mg   
99+

Magneziu
195,00 mg   
4
8,00 mg   
99+

Fosfor
1.321,00 mg   
2
159,00 mg   
38

Potasiu
500,00 mg   
10
104,00 mg   
99+

Sodiu
156,00 mg   
99+
364,00 mg   
30

Zinc
6,18 mg   
2
0,40 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
3,44 G   
79,79 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia   
Ajutoare Intestinal Infecții, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică   

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia   
Ajutoare Hangover, Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, furnizeaza energie, Stimulează creierul și funcțiile sale   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Nu se aplică   
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala   

Ingrijirea parului
Nu se aplică   
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine   

Alergie
  
  

Proteine ​​din zer Și brânză dulce Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Crampe abdominale, Durere abdominală, Congestionare, Constipație, Diaree, Dificultăți în respirație, Eczemă, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing   

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.   
Curd este o substanță moale, alb format Când lapte coagulează, folosite ca bază pentru brânză.   

Culoare
alb   
alb   

Proteine ​​din zer Și brânză dulce Aromă
Depinde de agenți aromatizanți   
Acru   

Proteine ​​din zer Și brânză dulce Aromă
Nu e disponibil   
Proaspăt, miros acru   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Europa   
Necunoscut   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt   
Lapte, Iaurt   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru   
oală mare, Agitator   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră   
3- 4 oră   

Timp de gătit
N / A   
15   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu se aplică   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F   
10
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni   
5- 7 zile   

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate