Proteine din zer Vs brânză dulce Fapte
Calorii
calorii La 1 Pat
113,00 kcal
3
206,00 kcal
6
calorii per 100g
352,00 kcal
31
98,00 kcal
99+
Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal
9
14,00 kcal
3
calorii În 1 Cupa
99,00 kcal
12
28,00 kcal
3
calorii În 1 Stick
Nu se aplică
Nu se aplică
Portie
100
100
proteine
78,13 G
4
11,12 G
39
Carbohidrați
6,25 G
40
3,38 G
99+
Fibră
3,10 G
3
0,00 G
15
Zahăr
0,00 G
2,67 G
26
grăsimi
1,56 G
12
4,30 G
29
Grăsime saturată
2,00 G
16
1,72 G
12
Grasimi nesaturate
0,00 G
0,00 G
polinesaturate Grăsime
0,30 G
99+
0,12 G
99+
mononesaturate Grăsime
0,16 G
99+
0,78 G
99+
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
27,03 mg
38
17,00 mg
99+
vitamine
vitamina A
0,00 UI
99+
140,00 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg
2
0,03 mg
30
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg
1
0,16 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg
5
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg
2
0,05 mg
39
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg
11
12,00 pg
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg
4
0,43 pg
35
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 UI
39
3,00 UI
30
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,10 pg
17
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,08 mg
36
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg
27
0,00 pg
27
minerale
Calciu
469,00 mg
27
83,00 mg
99+
Fier
1,13 mg
11
0,07 mg
99+
Magneziu
195,00 mg
4
8,00 mg
99+
Fosfor
1.321,00 mg
2
159,00 mg
38
Potasiu
500,00 mg
10
104,00 mg
99+
Sodiu
156,00 mg
99+
364,00 mg
30
Zinc
6,18 mg
2
0,40 mg
99+
Alte
Apă
3,44 G
79,79 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia
Ajutoare Intestinal Infecții, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică
Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia
Ajutoare Hangover, Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, furnizeaza energie, Stimulează creierul și funcțiile sale
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
Nu se aplică
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
Ingrijirea parului
Nu se aplică
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
Nu există utilizări găsite
Nu există utilizări găsite
Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine
Alergie
Proteine din zer Și brânză dulce Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Crampe abdominale, Durere abdominală, Congestionare, Constipație, Diaree, Dificultăți în respirație, Eczemă, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing
Ce este
Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.
Curd este o substanță moale, alb format Când lapte coagulează, folosite ca bază pentru brânză.
Culoare
alb
alb
Proteine din zer Și brânză dulce Aromă
Depinde de agenți aromatizanți
Acru
Proteine din zer Și brânză dulce Aromă
Nu e disponibil
Proaspăt, miros acru
Vegetarian
da
da
Origine
Europa
Necunoscut
Modul de a face
Portie
100
100
ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt
Lapte, Iaurt
Agent fermentatie
Not Applicable
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru
oală mare, Agitator
Durata de timp
Timp de pregatire
8- 10 oră
3- 4 oră
Timp de gătit
N / A
15
Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu se aplică
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
72,00 ° F
10
39,20 ° F
19
Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni
5- 7 zile
