Acasă
Dieta Mea Lactate


brânză dulce Vs Proteine ​​din zer


Proteine ​​din zer Vs brânză dulce


Calorii

calorii per 100g
98,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

calorii La 1 Pat
206,00 kcal   
6
113,00 kcal   
3

Calorii In 1 Tbsp
14,00 kcal   
3
27,00 kcal   
9

calorii În 1 Cupa
28,00 kcal   
3
99,00 kcal   
12

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
Nu se aplică   

Portie
100   
100   

proteine
11,12 G   
39
78,13 G   
4

Carbohidrați
3,38 G   
99+
6,25 G   
40

Fibră
0,00 G   
15
3,10 G   
3

Zahăr
2,67 G   
26
0,00 G   

grăsimi
4,30 G   
29
1,56 G   
12

Grăsime saturată
1,72 G   
12
2,00 G   
16

Grasimi nesaturate
0,00 G   
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
0,12 G   
99+
0,30 G   
99+

mononesaturate Grăsime
0,78 G   
99+
0,16 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
17,00 mg   
99+
27,03 mg   
38

vitamine
  
  

vitamina A
140,00 UI   
99+
0,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
30
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg   
23
33,00 pg   
11

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 pg   
35
2,45 pg   
4

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
3,00 UI   
30
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
83,00 mg   
99+
469,00 mg   
27

Fier
0,07 mg   
99+
1,13 mg   
11

Magneziu
8,00 mg   
99+
195,00 mg   
4

Fosfor
159,00 mg   
38
1.321,00 mg   
2

Potasiu
104,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

Sodiu
364,00 mg   
30
156,00 mg   
99+

Zinc
0,40 mg   
99+
6,18 mg   
2

Alte
  
  

Apă
79,79 G   
3,44 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică   
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia   

Alte beneficii pe generale
Ajutoare Hangover, Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, furnizeaza energie, Stimulează creierul și funcțiile sale   
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala   
Nu se aplică   

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului   
Nu se aplică   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   

Alergie
  
  

brânză dulce Și Proteine ​​din zer Simptomele de alergie
Crampe abdominale, Durere abdominală, Congestionare, Constipație, Diaree, Dificultăți în respirație, Eczemă, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Curd este o substanță moale, alb format Când lapte coagulează, folosite ca bază pentru brânză.   
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.   

Culoare
alb   
alb   

brânză dulce Și Proteine ​​din zer Aromă
Acru   
Depinde de agenți aromatizanți   

brânză dulce Și Proteine ​​din zer Aromă
Proaspăt, miros acru   
Nu e disponibil   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Necunoscut   
Europa   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Lapte, Iaurt   
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt   

Agent fermentatie
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
oală mare, Agitator   
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
3- 4 oră   
8- 10 oră   

Timp de gătit
15   
N / A   

Timp de imbatranire
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F   
19
72,00 ° F   
10

Termen de valabilitate
5- 7 zile   
În jurul valorii de 6 luni   

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate