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 Dieta Mea Lactate

Neufchatel Brânză Vs Smetana Nutriție

Neufchatel Brânză
Smetana
Smetana Vs Neufchatel Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
21,00 mg   
99+
90,00 mg   
17
vitamine
  
  
vitamina A
841,00 UI   
21
60,30 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
34
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,40 mg   
14
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
20
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
14,00 pg   
19
10,00 pg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg   
99+
0,40 pg   
37
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16
Vitamina D
Nu e disponibil   
0,60 UI   
35
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,40 mg   
18
0,90 mg   
9
Vitamina K (filochinona)
1,70 pg   
16
0,00 pg   
27
minerale
  
  
Calciu
117,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+
Fier
0,13 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Magneziu
10,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Fosfor
138,00 mg   
40
60,00 mg   
99+
Potasiu
152,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Sodiu
334,00 mg   
32
30,00 mg   
99+
Zinc
0,82 mg   
35
0,30 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
63,11 G   
63,80 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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