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 Dieta Mea Lactate

Smetana Vs Roquefort Brânză Nutriție

Smetana
Roquefort Brânză
Roquefort Brânză Vs Smetana Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
90,00 mg  
17
90,00 mg  
17
vitamine
  
  
vitamina A
60,30 UI  
99+
1.047,00 UI  
11
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg  
15
0,59 mg  
6
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
13
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
14
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
49,00 pg  
9
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg  
99+
0,64 pg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,60 UI  
99+
0,50 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
0,50 pg  
13
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,90 mg  
12
0,85 mg  
14
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33
minerale
  
  
Calciu
80,00 mg  
99+
662,00 mg  
18
Fier
0,10 mg  
99+
0,56 mg  
25
Magneziu
9,00 mg  
99+
30,00 mg  
17
Fosfor
60,00 mg  
99+
392,00 mg  
23
Potasiu
100,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+
Sodiu
30,00 mg  
99+
1.809,00 mg  
3
Zinc
0,30 mg  
99+
2,08 mg  
29
Alte
  
  
Apă
63,80 G  
39,38 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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