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 Dieta Mea Lactate

Monterey Brânză Vs Unt Nutriție

Monterey Brânză
Unt
Unt Vs Monterey Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
89,00 mg   
18
0,85 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
769,00 UI   
24
2.499,00 UI   
1
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg   
15
0,03 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
21
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg   
17
3,00 pg   
38
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg   
22
0,17 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
22,00 UI   
20
60,00 UI   
4
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
1,50 pg   
3
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,26 mg   
23
2,32 mg   
5
Vitamina K (filochinona)
2,50 pg   
11
7,00 pg   
4
minerale
  
  
Calciu
746,00 mg   
10
24,00 mg   
99+
Fier
0,72 mg   
19
0,02 mg   
99+
Magneziu
27,00 mg   
17
2,00 mg   
99+
Fosfor
444,00 mg   
20
24,00 mg   
99+
Potasiu
81,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+
Sodiu
600,00 mg   
25
643,00 mg   
19
Zinc
3,00 mg   
13
0,09 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
41,01 G   
17,94 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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