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 Dieta Mea Lactate

Unt Vs Neufchatel Brânză Nutriție

Unt
Neufchatel Brânză
Neufchatel Brânză Vs Unt Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
0,85 mg   
99+
21,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
2.499,00 UI   
1
841,00 UI   
21
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,16 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
20
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
3,00 pg   
38
14,00 pg   
19
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 pg   
99+
0,30 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
60,00 UI   
4
Nu e disponibil   
Vitamina D (D2 + D3)
1,50 pg   
3
Nu e disponibil   
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2,32 mg   
5
0,40 mg   
18
Vitamina K (filochinona)
7,00 pg   
4
1,70 pg   
16
minerale
  
  
Calciu
24,00 mg   
99+
117,00 mg   
99+
Fier
0,02 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Magneziu
2,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Fosfor
24,00 mg   
99+
138,00 mg   
40
Potasiu
24,00 mg   
99+
152,00 mg   
99+
Sodiu
643,00 mg   
19
334,00 mg   
32
Zinc
0,09 mg   
99+
0,82 mg   
35
Alte
  
  
Apă
17,94 G   
63,11 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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