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 Dieta Mea Lactate

Unt Vs Monterey Brânză Nutriție

Unt
Monterey Brânză
Monterey Brânză Vs Unt Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
0,85 mg   
99+
89,00 mg   
18
vitamine
  
  
vitamina A
2.499,00 UI   
1
769,00 UI   
24
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,39 mg   
15
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
3,00 pg   
38
18,00 pg   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 pg   
99+
0,83 pg   
22
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
60,00 UI   
4
22,00 UI   
20
Vitamina D (D2 + D3)
1,50 pg   
3
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2,32 mg   
5
0,26 mg   
23
Vitamina K (filochinona)
7,00 pg   
4
2,50 pg   
11
minerale
  
  
Calciu
24,00 mg   
99+
746,00 mg   
10
Fier
0,02 mg   
99+
0,72 mg   
19
Magneziu
2,00 mg   
99+
27,00 mg   
17
Fosfor
24,00 mg   
99+
444,00 mg   
20
Potasiu
24,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+
Sodiu
643,00 mg   
19
600,00 mg   
25
Zinc
0,09 mg   
99+
3,00 mg   
13
Alte
  
  
Apă
17,94 G   
41,01 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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