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Dieta Mea Lactate


Unt Vs Port De Brânză Salut Nutriție


Unt
Port De Brânză Salut Vs Unt Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
0,85 mg   
99+
0,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
2.499,00 UI   
1
1.092,00 UI   
8

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
40

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
3,00 pg   
38
18,00 pg   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 pg   
99+
1,50 pg   
12

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
60,00 UI   
4
21,00 UI   
21

Vitamina D (D2 + D3)
1,50 pg   
3
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2,32 mg   
5
0,24 mg   
25

Vitamina K (filochinona)
7,00 pg   
4
2,40 pg   
12

minerale
  
  

Calciu
24,00 mg   
99+
650,00 mg   
19

Fier
0,02 mg   
99+
0,43 mg   
29

Magneziu
2,00 mg   
99+
24,00 mg   
20

Fosfor
24,00 mg   
99+
360,00 mg   
25

Potasiu
24,00 mg   
99+
136,00 mg   
99+

Sodiu
643,00 mg   
19
534,00 mg   
28

Zinc
0,09 mg   
99+
2,60 mg   
21

Alte
  
  

Apă
17,94 G   
45,45 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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