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Dieta Mea Lactate


Limburger Brânză Vs Gouda Brânză Nutriție


Gouda Brânză Vs Limburger Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
0,00 mg   
99+
114,00 mg   
6

vitamine
  
  

vitamina A
1.155,00 UI   
4
563,00 UI   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,08 mg   
11
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg   
8
0,33 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
26
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
16
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
58,00 pg   
5
21,00 pg   
15

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,04 pg   
21
1,54 pg   
11

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 UI   
22
20,00 UI   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,23 mg   
26
0,24 mg   
25

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg   
13
2,30 pg   
13

minerale
  
  

Calciu
497,00 mg   
24
400,00 mg   
28

Fier
0,13 mg   
99+
0,52 mg   
25

Magneziu
21,00 mg   
23
70,00 mg   
8

Fosfor
393,00 mg   
22
444,00 mg   
20

Potasiu
128,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
2

Sodiu
800,00 mg   
13
600,00 mg   
25

Zinc
2,10 mg   
26
1,14 mg   
30

Alte
  
  

Apă
48,42 G   
41,46 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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