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Lapte Vs kaymak Nutriție

Lapte
kaymak
kaymak Vs Lapte Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
5,00 mg  
99+
54,00 mg  
27
vitamine
  
  
vitamina A
47,00 UI  
99+
691,00 UI  
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
1,30 mg  
5
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg  
99+
10,00 pg  
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,47 pg  
35
0,41 pg  
40
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36
Vitamina D
1,00 UI  
99+
25,00 UI  
19
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,60 pg  
11
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg  
99+
2,36 mg  
5
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
11,20 pg  
4
minerale
  
  
Calciu
125,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+
Fier
0,03 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Magneziu
11,00 mg  
99+
6,00 mg  
99+
Fosfor
95,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+
Potasiu
150,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+
Sodiu
44,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+
Zinc
0,42 mg  
99+
2,93 mg  
17
Alte
  
  
Apă
89,92 G  
32,40 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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