×

Lapte iac
Lapte iac

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Lapte iac
X
Smetana

Lapte iac Vs Smetana

Add ⊕
1 Calorii
1.1 calorii
101,20 kcal292,00 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
Iac Unt Fapte
70 1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
Frisca Fapte
8 102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 425
1.6 Portie
100
100
1.7 proteine
4,95 G2,50 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
1.8 Carbohidrați
Nu e disponibil2,40 G
Unt de cacao Fapte
0 205
1.8.1 Fibră
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 10.3
1.8.2 Zahăr
4,80 G2,40 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
1.9 grăsimi
6,12 G30,00 G
Yakult Fapte
0.1 175
1.9.1 Conținut de grăsime
7 %25 %
Paneer Fapte
1 91
1.9.2 Grăsime saturată
39,00 G18,20 G
Amasi Fapte
0 67
1.9.3 Grasimi nesaturate
Nu e disponibilNu e disponibil
Lapte Fapte
0 162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
4,00 G1,10 G
Paneer Fapte
0 48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
22,00 G9,00 G
Zincica Fapte
0 32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
100
100
2.2 colesterol
220,00 mg90,00 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
Nu e disponibil60,30 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil0,00 mg
Paneer Fapte
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil0,40 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil0,10 mg
Unt de cacao Fapte
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil0,00 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil10,00 pg
Unt de cacao Fapte
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
Nu e disponibil0,40 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil1,00 mg
Lapte Fapte
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
Nu e disponibil0,60 UI
Iaurt Fapte
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibilNu e disponibil
Lapte Fapte
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil0,90 mg
Paneer Fapte
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil0,00 pg
Iaurt Fapte
0 30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
1.545,45 mg80,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
2.4.2 Fier
0,57 mg0,10 mg
Paneer Fapte
0 70
2.4.3 Magneziu
154,10 mg9,00 mg
gelato Fapte
0 444
2.4.4 Fosfor
922,04 mg60,00 mg
gelato Fapte
0 1409
2.4.5 Potasiu
Nu e disponibil100,00 mg
gelato Fapte
0 1794
2.4.6 Sodiu
0,00 mg30,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
2.4.7 Zinc
7,31 mg0,30 mg
gelato Fapte
0 7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
83,00 G63,80 G
Unt de cacao Fapte
0 221
2.5.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
efect antioxidativ, Favorabile pentru sugari, Ajută să câștige în greutate, Absorbția de calciu și vitamina B
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie
3.1.1 Alte beneficii pe generale
Favorabile pentru sugari
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
hidratant natural, Oferă o piele mai fină
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic
3.2.2 Ingrijirea parului
Nu e disponibil
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
Folosite în prepararea săpunurilor de lapte Yak
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.
3.3.2 Importanța nutrițională
Conține un nivel ridicat de grăsimi, Buna sursa de proteine, Bogat în acizi grași polinesaturați, sursă vitală de vitamine
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, îmbâcseală nazale, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Nu e disponibil, Uneori, udarea pat, Vărsături
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing
4 Ce este
4.1 Ce este
Iac Laptele este laptele obținut de la iac. Este dulce Gust și are bogat conținut de grăsime.
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.
4.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4.1.2 Aromă
Dulce
Acru
4.1.3 Aromă
Dulce
Lăptos
4.1.4 Vegetarian
da
da
4.2 Origine
Tibet
Rusia
5 Modul de a face
5.1 Portie
100
100
5.2 ingrediente
Nu se aplică
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt
5.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Lucruri pe care trebuie
Nu se aplică
Castron
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
Nu se aplică
24-36 ore
5.4.2 Timp de gătit
N / A
Nu se aplică
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
84,00 ° F39,20 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
5.5.2 Termen de valabilitate
Nu e disponibil
10 până la 14 zile