Susu Yak

Smetana

Susu Yak vs Smetana

Susu Yak

Smetana

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

101,20 kkal292,00 kkal

0 904

1.3 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersediaTidak tersedia

70 1628

1.6 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersediaTidak tersedia

8 102

1.7 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 204

1.11 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 425

1.13 melayani ukuran

100

1.14 protein

4,95 g2,50 g

0 215

1.19 Karbohidrat

Tidak tersedia2,40 g

0 205

1.21.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.24.3 Gula

4,80 g2,40 g

0 54.08

1.26 lemak

6,12 g30,00 g

0.1 175

1.26.8 Kandungan lemak

7 %25 %

1 91

2.3.2 Lemak jenuh

39,00 g18,20 g

0 67

3.2.3 Lemak trans

Tidak tersediaTidak tersedia

0 162

3.3.2 Lemak tak jenuh ganda

4,00 g1,10 g

0 48

3.3.7 monounsaturated Fat

22,00 g9,00 g

0 32.9

4 Gizi Yang

4.1 melayani Ukuran

100

4.2 Kolesterol

220,00 mg90,00 mg

0 325

4.3 vitamin

4.3.1 vitamin A

Tidak tersedia60,30 IU

0 2499

4.4.3 Vitamin B1 (Thiamin)

Tidak tersedia0,00 mg

0 3.5

5.2.2 Vitamin B2 (Riboflavin)

Tidak tersedia0,40 mg

0 2.017

5.2.5 Vitamin B3 (Niacin)

Tidak tersedia0,10 mg

0 13.112

5.3.3 Vitamin B6 (Pyridoxine)

Tidak tersedia0,00 mg

-0.026 1.5

5.3.5 Vitamin B9 (asam folat, folat)

Tidak tersedia10,00 pg

0 87

1.2.2 Vitamin B12 (cobalamin)

Tidak tersedia0,40 pg

0 4.03

1.3.3 Vitamin C (asam askorbat)

Tidak tersedia1,00 mg

0 7.7

3.1.1 Vitamin D

Tidak tersedia0,60 IU

0 301

4.5.4 Vitamin D (D2 + D3)

Tidak tersediaTidak tersedia

0 7.5

4.6.3 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

Tidak tersedia0,90 mg

0 24.21

4.6.6 Vitamin K (Phylloquinone)

Tidak tersedia0,00 pg

0 30.3

4.7 bahan galian

4.7.1 Kalsium

1.545,45 mg80,00 mg

0 1705

4.7.5 Besi

0,57 mg0,10 mg

0 70

4.7.7 Magnesium

154,10 mg9,00 mg

0 444

4.7.11 Fosfor

922,04 mg60,00 mg

0 1409

4.8.2 Kalium

Tidak tersedia100,00 mg

0 1794

7.5.2 Sodium

0,00 mg30,00 mg

0 7022.4

7.5.4 Seng

7,31 mg0,30 mg

0 7.31

7.6 Lain

7.6.1 air

83,00 g63,80 g

0 221

7.6.3 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

8 Manfaat

8.1 Keuntungan sehat

efek antioksidan, Menguntungkan bagi bayi, Membantu menambah berat badan, Penyerapan kalsium dan vitamin B

menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi

8.1.1 Manfaat Umum lainnya

Menguntungkan bagi bayi

Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

8.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

8.2.1 Perawatan kulit

pelembab alami, Memberikan kulit lebih halus

Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat

8.2.2 Perawatan Rambut

Tidak tersedia

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau

8.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

8.3.1 penggunaan

Digunakan dalam penyusunan Yak sabun susu

Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.

8.3.2 Pentingnya gizi

Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber protein yang baik, Kaya akan asam lemak tak jenuh ganda, Sumber penting vitamin

Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik

8.4 Alergi

8.4.1 Gejala alergi

Diare, Kesulitan bernafas, Gas, Ruam kulit gatal, hidung tersumbat, Mual, Mual, disertai muntah, Tidak tersedia, Kadang-kadang mengompol, muntah

Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi

9 Apa yang

9.1 apa yang

susu Yak adalah susu yang diperoleh dari yak. Hal ini manis secukupnya dan memiliki kandungan lemak yang kaya.

Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.

9.1.1 Warna