×

Lapte iac
Lapte iac

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Lapte iac
X
Smetana

Lapte iac Vs Smetana Fapte

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

168,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

101,20 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

5,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

50,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

61,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

4,95 G2,50 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

5,98 G2,40 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

4,80 G2,40 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

6,12 G30,00 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

7 %25 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

39,00 G18,20 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,40 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

4,00 G1,10 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

22,00 G9,00 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

220,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

60,00 UI60,30 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,15 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

11,00 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,90 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

1,40 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,50 UI0,60 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,40 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,03 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

1.545,45 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,57 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

154,10 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

922,04 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

204,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

0,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

7,31 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

83,00 G63,80 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

efect antioxidativ, Favorabile pentru sugari, Ajută să câștige în greutate, Absorbția de calciu și vitamina B
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie

Alte beneficii pe generale

Favorabile pentru sugari
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

hidratant natural, Oferă o piele mai fină
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

-
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Folosite în prepararea săpunurilor de lapte Yak
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.

Importanța nutrițională

Conține un nivel ridicat de grăsimi, Buna sursa de proteine, Bogat în acizi grași polinesaturați, sursă vitală de vitamine
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, îmbâcseală nazale, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Uneori, udarea pat, Vărsături
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Ce este

Iac Laptele este laptele obținut de la iac. Este dulce Gust și are bogat conținut de grăsime.
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.

Culoare

-
-

Aromă

Dulce
Acru

Aromă

Dulce
Lăptos

Vegetarian

da
da

Origine

Tibet
Rusia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

-
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

-
Castron

Durata de timp

Timp de pregatire

-
24-36 ore

Timp de gătit

-
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

84,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

-
10 până la 14 zile