×

Lapte iac
Lapte iac

Iaurt
Iaurt



ADD
Compare
X
Lapte iac
X
Iaurt

Lapte iac Vs Iaurt

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

168,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

101,20 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

5,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

50,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

61,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

4,95 G5,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

5,98 G3,60 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

4,80 G3,24 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

6,12 G0,39 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

7 %3 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

39,00 G0,12 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

4,00 G0,01 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

22,00 G0,05 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

220,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

60,00 UI4,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,15 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

11,00 pg7,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,90 pg0,75 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

1,40 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,50 UI0,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,40 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,03 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

1.545,45 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,57 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

154,10 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

922,04 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

204,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

0,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

7,31 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

83,00 G85,10 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

efect antioxidativ, Favorabile pentru sugari, Ajută să câștige în greutate, Absorbția de calciu și vitamina B
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile

Alte beneficii pe generale

Favorabile pentru sugari
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

hidratant natural, Oferă o piele mai fină
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire

Ingrijirea parului

-
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Folosite în prepararea săpunurilor de lapte Yak
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă

Importanța nutrițională

Conține un nivel ridicat de grăsimi, Buna sursa de proteine, Bogat în acizi grași polinesaturați, sursă vitală de vitamine
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D

Alergie

Simptomele de alergie

Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, îmbâcseală nazale, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Uneori, udarea pat, Vărsături
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing

Ce este

Ce este

Iac Laptele este laptele obținut de la iac. Este dulce Gust și are bogat conținut de grăsime.
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.

Culoare

-
alb

Aromă

Dulce
cremoase

Aromă

Dulce
Proaspăt

Vegetarian

da
Nu

Origine

Tibet
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

-
Lapte, Sare, Oţet

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

-
Castron, Tigaie, Agitator

Durata de timp

Timp de pregatire

-
8- 10 oră

Timp de gătit

-
15

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

84,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

-
3- 5 zile