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Yak Lait
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Yaourt
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Yaourt

Yak Lait vs Yaourt

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Calories

Calories dans 1 tasse

168,00 Kcal134,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

101,20 Kcal59,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

5,00 Kcal9,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

50,00 Kcal17,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

61,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

4,95 g5,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

5,98 g3,60 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,80 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

6,12 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

7 %3 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

39,00 g0,12 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

4,00 g0,01 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

22,00 g0,05 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

220,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

60,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,15 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

11,00 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,90 µg0,75 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,40 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,50 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,40 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,03 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

1 545,45 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,57 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

154,10 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

922,04 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

204,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

0,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

7,31 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

83,00 g85,10 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Effet antioxydante, Favorable pour les nourrissons, Aide à prendre du poids, Absorps de calcium et de vitamine B
Contribue à des infections intestinales, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Empêche les cavités

Autres Avantages Généraux

Favorable pour les nourrissons
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à la toux et le froid, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Abs plat, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté, Keeps sentir rassasié, Protège les gencives

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

hydratant naturel, Donne une peau plus lisse
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Fights boutons et acné, Naturel masque facial fait maison, Réduit les imperfections et les cernes, Réduit la décoloration de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-

Soin des Cheveux

-
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux, Réduit les pointes fourchues

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Utilisé dans la préparation de Yak savons au lait
Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Donne un éclat aux meubles, Utilisé pour polir les articles en laiton

Importance Nutritionnelle

Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de protéines, Riche en acides gras poly-insaturés, source vitale de vitamines
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de Riboflavine, Bonne source de vitamine B-12, Riche en Phosphore, Riche en vitamine D

Allergie

Symptômes d'allergie

Diarrhée, Difficulté à respirer, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, La congestion nasale, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, lit Parfois mouillage, Vomissement
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

le lait de yak est le lait obtenu à partir de yak. il est doux au goût et a une riche teneur en matières grasses.
yogourt, en termes simples, est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé. lactobacillus et streptocoques sont les bactéries est vital pour la texture et la consistance épaisse du yogourt.

Couleur

-
Blanc

Saveur

Sucré
Crémeux

Arôme

Sucré
Frais

Végétarien

Oui
Non

Origine

Tibet
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

-
Lait, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

-
Bol, Casserole, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

-
8- 10 heures

Temps de Cuisson

-
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

84,00 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

-
3- 5 jours