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 Dieta Mea Lactate

Lapte iac Vs Branza Camembert Nutriție

Lapte iac
Branza Camembert
Branza Camembert Vs Lapte iac Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
220,00 mg  
2
72,00 mg  
21
vitamine
  
  
vitamina A
60,00 UI  
99+
820,00 UI  
23
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
29
Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,49 mg  
10
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,63 mg  
15
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,23 mg  
11
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg  
29
62,00 pg  
5
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,90 pg  
24
1,30 pg  
15
Vitamina C (acid ascorbic)
1,40 mg  
21
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,50 UI  
99+
18,00 UI  
27
Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg  
14
0,40 pg  
14
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,21 mg  
35
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
2,00 pg  
17
minerale
  
  
Calciu
1.545,45 mg  
2
388,00 mg  
29
Fier
0,57 mg  
24
0,33 mg  
36
Magneziu
154,10 mg  
6
20,00 mg  
27
Fosfor
922,04 mg  
4
347,00 mg  
27
Potasiu
204,00 mg  
30
187,00 mg  
35
Sodiu
0,00 mg  
99+
842,00 mg  
11
Zinc
7,31 mg  
1
2,38 mg  
27
Alte
  
  
Apă
83,00 G  
51,80 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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