Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte de măgar Vs Quark


Quark Vs Lapte de măgar


Calorii

Calorii În 1 Cupa
65,00 kcal  
3
215,00 kcal  
34

calorii
47,00 kcal  
99+
0,08 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
31,00 kcal  
22
25,00 kcal  
18

Calorii În 1 Oz
30,00 kcal  
12
64,00 kcal  
30

Calorii 1 felie de
29,00 kcal  
2
265,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
1,72 G  
99+
14,10 G  
37

Carbohidrați
6,00 G  
99+
3,50 G  
99+

Fibră
0,70 G  
14
0,00 G  
16

Zahăr
6,00 G  
99+
3,50 G  
32

grăsimi
0,60 G  
4
10,60 G  
99+

Conținut de grăsime
-  
20 %  
17

Grăsime saturată
1,00 G  
9
7,00 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
1,10 G  
19
0,01 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,10 G  
99+
0,20 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
6,50 mg  
99+
1,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
32,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
18

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,00 pg  
99+
19,00 pg  
19

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,08 pg  
99+
0,70 pg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
1,70 mg  
19
1,00 mg  
25

Vitamina D
2,40 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
1,10 pg  
24

minerale
  
  

Calciu
67,67 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Fier
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magneziu
3,73 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
48,70 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Potasiu
49,72 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sodiu
21,83 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinc
0,05 mg  
99+
0,60 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
90,40 G  
80,53 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru dureri de cap, lactoză cu intoleranță  
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar  

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru osteoporoza, Stimulează sistemul imunitar  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, îmbunătățește ten, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  
-  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers  
-  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine  
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Tipul de lapte  
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
Egipt  
Germania  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
-  
Zer, Lapte  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
-  
Castron, tifon, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
24-36 ore  

Timp de gătit
-  
20  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
86,00 ° F  
7

Termen de valabilitate
Până la 3 zile  
7- 10 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate