Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte de capra Vs Iaurtul bulgar


Iaurtul bulgar Vs Lapte de capra


Calorii

Calorii În 1 Cupa
168,00 kcal  
28
155,00 kcal  
25

calorii
69,00 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
17,00 kcal  
13
15,00 kcal  
11

Calorii În 1 Oz
69,00 kcal  
33
59,00 kcal  
26

Calorii 1 felie de
69,00 kcal  
17
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
3,56 G  
99+
8,00 G  
99+

Carbohidrați
4,45 G  
99+
8,00 G  
36

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,45 G  
40
6,00 G  
99+

grăsimi
4,14 G  
26
9,00 G  
99+

Conținut de grăsime
4 %  
4
10 %  
10

Grăsime saturată
2,67 G  
27
6,00 G  
39

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,15 G  
99+
0,20 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,11 G  
99+
0,50 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
11,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

vitamine
  
  

vitamina A
198,00 UI  
99+
40,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
17
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
24
0,65 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
1,00 pg  
99+
15,00 pg  
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 pg  
99+
0,49 pg  
34

Vitamina C (acid ascorbic)
1,30 mg  
22
1,20 mg  
23

Vitamina D
51,00 UI  
6
150,00 UI  
3

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg  
5
1,50 pg  
4

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg  
29
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
134,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Fier
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magneziu
14,00 mg  
35
32,00 mg  
16

Fosfor
111,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Potasiu
204,00 mg  
30
380,00 mg  
15

Sodiu
50,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zinc
0,30 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
88,90 G  
85,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
lactoză cu intoleranță, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos  
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Reduce tensiunea arteriala  
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Lumineaza tonul pielii, îmbunătățește ten, Luptele de cosuri si acnee, Oferă o piele mai fină  
efect antioxidativ, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Protejează pielea împotriva uscăciune  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Reduce căderea părului  
Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers  

Importanța nutrițională
Sursă bună de potasiu, Sursă bună de calciu, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D  
Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Rinită alergică, reacții anafilactoide, anafilaxia, angioedemul, tusea, Dispnee, prurit oral, rinoconjunctivita, Umflarea pleoapelor, urticarie, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  
-  

Ce este

Ce este
Laptele de capra este de fapt una dintre băuturile lactate cele mai larg consumate în restul lumii, și cu un motiv bun - Are un gust de mare și este plin cu chock Nutrienți.  
Bulgară Iaurtul este un acru Degustarea iaurt moderat Made De la completa Grăsime de lapte proaspăt. Iaurtul se face folosind Tulpinile "Lactobacillus Bulgaricus" - O bacterie unic Bulgaria.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
Acru  
cremoase  

Aromă
Goaty  
miros acru  

Vegetarian
da  
da  

Origine
-  
Bulgaria  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
-  
Lapte degresat, Tot laptele  

Agent fermentatie
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Lucruri pe care trebuie
-  
Castron, culturi vii  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
-  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
40,00 ° F  
18

Termen de valabilitate
5- 7 zile  
2- 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de iaurt

Tipuri de iaurt

» Mai Mult Tipuri de iaurt

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate