×

kumis
kumis

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
kumis
X
Smetana

kumis Vs Smetana

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

149,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

200,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

50,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

54,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

54,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

6,00 G2,50 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

28,00 G2,40 G
0 205
👆🏻

Fibră

3,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

12,00 G2,40 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

7,00 G30,00 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

1 %25 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

5,00 G18,20 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,20 G0,40 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,00 G1,10 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,00 G9,00 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

20,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

40,00 UI60,30 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

12,00 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

3,60 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

3,20 UI0,60 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,05 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

220,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

1,12 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

13,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

98,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

91,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

150,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,14 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

56,80 G63,80 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie

Alte beneficii pe generale

lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

-
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

-
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.

Importanța nutrițională

Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

-
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Ce este

Fel de lapte
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.

Culoare

-
-

Aromă

-
Acru

Aromă

-
Lăptos

Vegetarian

-
da

Origine

tătar
Rusia

Modul de a face

Portie

200
100

ingrediente

lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

recipient
Castron

Durata de timp

Timp de pregatire

3 până la 5 zile
24-36 ore

Timp de gătit

câteva ore
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

55,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

-
10 până la 14 zile