Acasă
Dieta Mea Lactate


kumis Vs Paneer Fapte


Paneer Vs kumis Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
149,00 kcal  
22
79,90 kcal  
5

calorii
200,00 kcal  
99+
43,50 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
50,00 kcal  
27
98,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
54,00 kcal  
24
12,20 kcal  
2

Calorii 1 felie de
54,00 kcal  
11
12,20 kcal  
1

Portie
100  
100  

proteine
6,00 G  
99+
18,30 G  
30

Carbohidrați
28,00 G  
13
5,50 G  
99+

Fibră
3,00 G  
4
0,00 G  
16

Zahăr
12,00 G  
99+
5,50 G  
99+

grăsimi
7,00 G  
38
0,90 G  
6

Conținut de grăsime
1 %  
1
1 %  
1

Grăsime saturată
5,00 G  
37
0,60 G  
5

Grasimi nesaturate
0,20 G  
3
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
0,30 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
20,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
40,00 UI  
99+
174,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg  
28
5,80 pg  
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg  
99+
0,50 pg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
3,60 mg  
5
0,10 mg  
37

Vitamina D
3,20 UI  
37
46,00 UI  
11

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
220,00 mg  
40
127,00 mg  
99+

Fier
1,12 mg  
12
0,00 mg  
99+

Magneziu
13,00 mg  
36
11,90 mg  
39

Fosfor
98,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Potasiu
91,00 mg  
99+
161,00 mg  
40

Sodiu
150,00 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Zinc
0,14 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
56,80 G  
89,40 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata  
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos  
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile  

Ingrijirea parului
-  
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat  

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Fel de lapte  
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
Lăptos  

Aromă
-  
Proaspăt, Lăptos  

Vegetarian
-  
da  

Origine
tătar  
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan  

Modul de a face

Portie
200  
100  

ingrediente
lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă  
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient  
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
3 până la 5 zile  
30- 40 minute  

Timp de gătit
câteva ore  
15  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
55,00 ° F  
13
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
-  
5- 7 zile  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse de lapte de vaca

Produse de lapte de vaca

» Mai Mult Produse de lapte de vaca

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate