Rumah
Diet Dairy Saya


Kumis vs paneer Fakta


paneer vs Kumis Fakta


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
149,00 kkal  
22
79,90 kkal  
5

kalori
200,00 kkal  
99+
43,50 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
50,00 kkal  
27
98,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 oz
54,00 kkal  
24
12,20 kkal  
2

Kalori dalam 1 iris
54,00 kkal  
11
12,20 kkal  
1

melayani ukuran
100  
100  

protein
6,00 g  
99+
18,30 g  
30

Karbohidrat
28,00 g  
13
5,50 g  
99+

Serat
3,00 g  
4
0,00 g  
16

Gula
12,00 g  
99+
5,50 g  
99+

lemak
7,00 g  
38
0,90 g  
6

Kandungan lemak
1 %  
1
1 %  
1

Lemak jenuh
5,00 g  
37
0,60 g  
5

Lemak trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,00 g  
99+
0,00 g  
99+

monounsaturated Fat
0,00 g  
99+
0,30 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
20,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
40,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg  
28
5,80 pg  
39

Vitamin B12 (cobalamin)
0,40 pg  
99+
0,50 pg  
33

Vitamin C (asam askorbat)
3,60 mg  
5
0,10 mg  
37

Vitamin D
3,20 IU  
37
46,00 IU  
11

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,50 pg  
13

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg  
32
0,10 pg  
32

bahan galian
  
  

Kalsium
220,00 mg  
40
127,00 mg  
99+

Besi
1,12 mg  
12
0,00 mg  
99+

Magnesium
13,00 mg  
36
11,90 mg  
39

Fosfor
98,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Kalium
91,00 mg  
99+
161,00 mg  
40

Sodium
150,00 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Seng
0,14 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Lain
  
  

air
56,80 g  
89,40 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
intolerants laktosa, Meningkatkan tingkat metabolisme  
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah  

Manfaat Umum lainnya
intolerants laktosa, Bermanfaat untuk kekurusan dan Anemia, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf  
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
-  
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan  

Perawatan Rambut
-  
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan  

Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya fermentasi, elemen, antibiotik, etil alkohol, dan asam laktat  
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi  

Apa yang

apa yang
Jenis susu  
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.  

Warna
-  
putih  

Rasa
-  
Seperti susu  

Aroma
-  
Segar, Seperti susu  

Vegetarian
-  
iya nih  

Asal
Tatar  
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
200  
100  

Bahan
susu kuda, susu, Whey domba, kambing atau susu sapi  
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Wadah  
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
3 sampai 5 hari  
30- 40 menit  

Waktunya memasak
beberapa jam  
15  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
55,00 ° F  
13
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
-  
5- 7 hari  

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

produk susu sapi

produk susu sapi

» Lebih produk susu sapi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu