×

kumis
kumis

Brânză ricotta
Brânză ricotta



ADD
Compare
X
kumis
X
Brânză ricotta

kumis Vs Brânză ricotta

Calorii

Calorii În 1 Cupa

149,00 kcal339,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

200,00 kcal174,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

50,00 kcal39,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

54,00 kcal39,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

54,00 kcal174,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

6,00 G11,26 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

28,00 G3,04 G
0 205
👆🏻

Fibră

3,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

12,00 G0,27 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

7,00 G12,98 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

1 %13 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

5,00 G8,30 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,20 G2,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,00 G0,39 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,00 G3,63 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

20,00 mg51,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

40,00 UI445,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

12,00 pg12,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 pg0,34 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

3,60 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

3,20 UI10,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 pg0,20 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,05 mg0,11 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg1,10 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

220,00 mg207,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

1,12 mg0,38 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

13,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

98,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

91,00 mg105,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

150,00 mg84,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,14 mg1,16 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

56,80 G71,70 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata
Absorbția de calciu și vitamina B

Alte beneficii pe generale

lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

-
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala

Ingrijirea parului

-
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic
Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

-
-

Ce este

Ce este

Fel de lapte
  • Ricotta este o brânză italiană din zer, obținută din zerul de lapte de oaie, vacă, capră sau bivoliță italiană, rămas după producția de brânză.
  • Ca și alte brânzeturi din zer, se obține prin coagularea proteinelor care rămân după ce cazeina a fost utilizată pentru a face brânza, în special albumina și globulina.

Culoare

-
alb

Aromă

-
-

Aromă

-
-

Vegetarian

-
Nu

Origine

tătar
Italia

Modul de a face

Portie

200
100

ingrediente

lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
1 ceasca de smantana dulce, 8 cesti de lapte integral, Sare, Oţet

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

recipient
Castron, tifon, cratiță, Agitator

Durata de timp

Timp de pregatire

3 până la 5 zile
2- 3 oră

Timp de gătit

câteva ore
30

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

55,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

-
1- 2 săptămâni