Kumis

Keju ricotta

Kumis vs Keju ricotta

Kumis

Keju ricotta

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

149,00 kkal339,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

200,00 kkal174,00 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

50,00 kkal39,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

54,00 kkal39,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

54,00 kkal174,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

6,00 g11,26 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

28,00 g3,04 g

0 205

👆🏻

Serat

3,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

12,00 g0,27 g

0 54.08

👆🏻

lemak

7,00 g12,98 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

1 %13 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

5,00 g8,30 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

0,20 g2,00 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,00 g0,39 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

0,00 g3,63 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

20,00 mg51,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

40,00 IU445,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,20 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,04 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

12,00 pg12,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,40 pg0,34 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

3,60 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

3,20 IU10,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 pg0,20 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,05 mg0,11 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,10 pg1,10 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

220,00 mg207,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

1,12 mg0,38 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

13,00 mg11,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

98,00 mg2,50 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

91,00 mg105,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

150,00 mg84,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

0,14 mg1,16 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

56,80 g71,70 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

intolerants laktosa, Meningkatkan tingkat metabolisme

Penyerapan kalsium dan vitamin B

Manfaat Umum lainnya

intolerants laktosa, Bermanfaat untuk kekurusan dan Anemia, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf

Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Pentingnya gizi

Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya fermentasi, elemen, antibiotik, etil alkohol, dan asam laktat

Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

Apa yang

apa yang

Jenis susu

Ricotta adalah keju whey Italia yang terbuat dari whey susu domba atau sapi, kambing, atau kerbau Italia yang tersisa dari produksi keju.
Seperti keju whey lainnya, keju ini dibuat dengan cara menggumpalkan protein yang tersisa setelah kasein digunakan untuk membuat keju, terutama albumin dan globulin.