Acasă
Dieta Mea Lactate


Khoa Vs Iaurt


Iaurt Vs Khoa


Calorii

Calorii În 1 Cupa
403,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
18

calorii
216,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
51,00 kcal  
28
9,00 kcal  
7

Calorii În 1 Oz
380,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
6

Calorii 1 felie de
421,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
17,90 G  
33
5,00 G  
99+

Carbohidrați
22,90 G  
21
3,60 G  
99+

Fibră
1,60 G  
9
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
3,24 G  
31

grăsimi
24,00 G  
99+
0,39 G  
3

Conținut de grăsime
25 %  
22
3 %  
3

Grăsime saturată
15,20 G  
99+
0,12 G  
2

Grasimi nesaturate
0,10 G  
2
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,80 G  
33
0,01 G  
99+

mononesaturate Grăsime
6,60 G  
40
0,05 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
20,40 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
40,86 UI  
99+
4,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,28 mg  
32

Vitamina B3 (niacina)
1,10 mg  
8
0,21 mg  
29

Vitamina B6 (piridoxina)
0,30 mg  
7
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
-  
7,00 pg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
0,75 pg  
27

Vitamina C (acid ascorbic)
1,10 mg  
24
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg  
32
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
650,00 mg  
19
110,00 mg  
99+

Fier
6,00 mg  
2
0,07 mg  
99+

Magneziu
37,00 mg  
13
11,00 mg  
99+

Fosfor
420,00 mg  
21
135,00 mg  
99+

Potasiu
380,00 mg  
15
141,00 mg  
99+

Sodiu
270,50 mg  
35
36,00 mg  
99+

Zinc
1,20 mg  
31
0,52 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
20,00 G  
85,10 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile  

Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Ingredient important în mâncăruri dulci și deserturi  
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing  

Ce este

Ce este
Khoa  
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
cremoase  

Aromă
-  
Proaspăt  

Vegetarian
da  
Nu  

Origine
subcontinentul indian  
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte  
Lapte, Sare, Oţet  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Tigaie  
Castron, Tigaie, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
1 oră  
8- 10 oră  

Timp de gătit
-  
15  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
180,00 ° F  
2
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
Până la 3 zile  
3- 5 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate