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La mia dieta latticini


Khoa vs Yogurt


Yogurt vs Khoa


Calorie

Calorie per 100g
216,00 kcal   
99+
59,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
134,00 kcal   
4

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
9,00 kcal   
2

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
17,00 kcal   
2

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
17,90 g   
33
5,00 g   
99+

Carboidrati
22,90 g   
21
3,60 g   
99+

Fibra
Non disponibile   
0,00 g   
15

Zucchero
0,00 g   
3,24 g   
30

grassi
24,00 g   
99+
0,39 g   
3

% Contenuto grasso
Non disponibile   
3 %   
3

Grassi saturi
15,20 g   
99+
0,12 g   
2

Grassi trans
0,10 g   
2
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,80 g   
32
0,01 g   
99+

Grasso monoinsaturo
6,60 g   
38
0,05 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
20,40 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
40,86 IU   
99+
4,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,02 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile   
0,28 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,21 mg   
21

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile   
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile   
0,75 µg   
24

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,10 mg   
15
0,00 mg   
29

Vitamina D
Non disponibile   
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,01 mg   
40

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
650,00 mg   
19
110,00 mg   
99+

Ferro
6,00 mg   
2
0,07 mg   
99+

Magnesio
Non disponibile   
11,00 mg   
38

Fosforo
420,00 mg   
21
135,00 mg   
99+

Potassio
Non disponibile   
141,00 mg   
99+

Sodio
270,50 mg   
35
36,00 mg   
99+

Zinco
Non disponibile   
0,52 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
85,10 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie   

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Ingrediente principale in piatti dolci e dessert   
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D   

Allergia
  
  

Khoa e Yogurt Sintomi di allergia
Non disponibile   
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
Khoa   
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Khoa e Yogurt Sapore
Non disponibile   
Cremoso   

Khoa e Yogurt Aroma
Non disponibile   
Fresco   

Vegetariano
sì   
no   

Origine
subcontinente indiano   
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte   
latte, sale, aceto   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non disponibile   

Cose di cui hai bisogno
padella   
Ciotola, padella, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
1 ora   
8- 10 ore   

Tempo di cottura
Sconosciuto   
15   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
180,00 °F   
2
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
Fino a 3 giorni   
3- 5 giorni   

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