×

Gouda Brânză
Gouda Brânză

Iaurt
Iaurt



ADD
Compare
X
Gouda Brânză
X
Iaurt

Gouda Brânză Vs Iaurt

Calorii

Calorii În 1 Cupa

356,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

356,00 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

20,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

101,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

356,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

24,94 G5,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

2,22 G3,60 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

2,22 G3,24 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

27,44 G0,39 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

27 %3 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

17,61 G0,12 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,20 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,66 G0,01 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

7,75 G0,05 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

114,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

563,00 UI4,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,33 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,06 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

21,00 pg7,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,54 pg0,75 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

20,00 UI0,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,50 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,24 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

2,30 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

400,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,52 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

70,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

444,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

1.409,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

600,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,14 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

41,46 G85,10 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile

Alte beneficii pe generale

Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing

Ce este

Ce este

Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.

Culoare

Galben
alb

Aromă

cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce
cremoase

Aromă

miros acru
Proaspăt

Vegetarian

Nu
Nu

Origine

Olanda
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag
Lapte, Sare, Oţet

Agent fermentatie

Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides
-

Lucruri pe care trebuie

brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa
Castron, Tigaie, Agitator

Durata de timp

Timp de pregatire

24 de ore
8- 10 oră

Timp de gătit

120
15

Timp de imbatranire

12 luni
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

0,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

În jurul valorii de 3 luni
3- 5 zile