Inghetata Nutriție

1 Nutriție

1.1 Portie

1.2 colesterol

1.3 vitamine

1.3.1 vitamina A

2.2.1 Vitamina B1 (tiamină)

2.3.2 Vitamina B2 (riboflavina)

2.3.5 Vitamina B3 (niacina)

2.3.7 Vitamina B6 (piridoxina)

2.3.9 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

2.3.12 Vitamina B12 (Cobalamina)

2.3.14 Vitamina C (acid ascorbic)

2.3.16 Vitamina D

2.3.19 Vitamina D (D2 + D3)

2.3.21 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

2.4.0 Vitamina K (filochinona)

2.5 minerale

2.5.1 Calciu

2.5.3 Fier

2.5.5 Magneziu

2.5.7 Fosfor

2.5.9 Potasiu

2.5.11 Sodiu

2.6.2 Zinc

2.7 Alte

2.7.1 Apă

5.5.3 Cofeină