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Dieta Mea Lactate


Dulce de leche Vs Romano Brânză Nutriție


Romano Brânză Vs Dulce de leche Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
29,00 mg   
37
104,00 mg   
8

vitamine
  
  

vitamina A
267,00 UI   
99+
415,00 UI   
40

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
13
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
20
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg   
24
7,00 pg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,31 pg   
99+
1,12 pg   
19

Vitamina C (acid ascorbic)
2,60 mg   
7
0,00 mg   
29

Vitamina D
6,00 UI   
28
20,00 UI   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg   
15
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,20 mg   
28
0,23 mg   
26

Vitamina K (filochinona)
1,30 pg   
19
2,20 pg   
14

minerale
  
  

Calciu
251,00 mg   
38
1.064,00 mg   
4

Fier
0,17 mg   
99+
0,77 mg   
17

Magneziu
22,00 mg   
22
41,00 mg   
10

Fosfor
193,00 mg   
35
760,00 mg   
5

Potasiu
350,00 mg   
15
86,00 mg   
99+

Sodiu
129,00 mg   
99+
1.433,00 mg   
7

Zinc
0,79 mg   
36
2,58 mg   
22

Alte
  
  

Apă
28,71 G   
30,91 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
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