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Dulce de Leche vs Romano Käse Ernährung

Dulce de Leche
Romano Käse
Romano Käse vs Dulce de Leche Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
29,00 mg  
37
104,00 mg  
8
Vitamine
  
  
Vitamin A
267,00 IU  
99+
415,00 IU  
40
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,41 mg  
14
0,37 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg  
28
0,08 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
19
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg  
29
7,00 µg  
35
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,31 µg  
99+
1,12 µg  
20
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,60 mg  
10
0,00 mg  
38
Vitamin-D
6,00 IU  
35
20,00 IU  
26
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,20 mg  
36
0,23 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinon)
1,30 µg  
22
2,20 µg  
16
Mineralien
  
  
Kalzium
251,00 mg  
38
1.064,00 mg  
4
Eisen
0,17 mg  
99+
0,77 mg  
18
Magnesium
22,00 mg  
25
41,00 mg  
11
Phosphor
193,00 mg  
35
760,00 mg  
5
Kalium
350,00 mg  
18
86,00 mg  
99+
Natrium
129,00 mg  
99+
1.433,00 mg  
7
Zink
0,79 mg  
39
2,58 mg  
24
Andere
  
  
Wasser
28,71 g  
30,91 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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