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 Dieta Mea Lactate

încordat Iaurt Vs Iaurt inghetat Nutriție

încordat Iaurt
Iaurt inghetat
Iaurt inghetat Vs încordat Iaurt Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
5,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
111,00 UI   
99+
122,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
29
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
35
0,13 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
22
0,05 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
37
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg   
26
Nu e disponibil   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg   
30
0,05 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 UI   
39
2,00 UI   
32
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
38
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,20 pg   
25
minerale
  
  
Calciu
88,00 mg   
99+
200,00 mg   
99+
Fier
0,07 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magneziu
10,00 mg   
99+
7,00 mg   
99+
Fosfor
109,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+
Potasiu
129,00 mg   
99+
108,00 mg   
99+
Sodiu
33,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+
Zinc
0,41 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
76,81 G   
68,08 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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