Doogh Vs Cuajada

Doogh

Cuajada

Cuajada Vs Doogh

Calorii

Calorii În 1 Cupa

60,00 kcal

157,00 kcal

calorii

61,00 kcal

99+

88,00 kcal

99+

Calorii In 1 Tbsp

8,00 kcal

90,00 kcal

99+

Calorii În 1 Oz

10,00 kcal

90,00 kcal

Calorii 1 felie de

31,00 kcal

90,00 kcal

Portie

100

proteine

3,50 G

99+

4,52 G

99+

Carbohidrați

4,70 G

99+

6,60 G

Fibră

0,00 G

Zahăr

4,70 G

99+

6,46 G

99+

grăsimi

3,30 G

4,77 G

Conținut de grăsime

1 %

5 %

Grăsime saturată

2,10 G

2,86 G

Grasimi nesaturate

0,00 G

0,30 G

polinesaturate Grăsime

0,10 G

99+

0,22 G

99+

mononesaturate Grăsime

0,90 G

99+

1,28 G

99+

Nutriție

Portie

100

colesterol

13,00 mg

99+

16,00 mg

99+

vitamine

vitamina A

66,60 UI

99+

99,00 UI

99+

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg

0,03 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg

99+

0,21 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg

99+

0,30 mg

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg

99+

0,05 mg

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

10,00 pg

13,00 pg

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,37 pg

99+

1,10 pg

Vitamina C (acid ascorbic)

0,48 mg

0,00 mg

Vitamina D

0,00 UI

99+

3,20 UI

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg

0,30 pg

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

1,44 mg

0,18 mg

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg

0,00 pg

minerale

Calciu

137,50 mg

99+

110,00 mg

99+

Fier

0,08 mg

99+

0,00 mg

99+

Magneziu

12,00 mg

Fosfor

95,00 mg

99+

105,00 mg

99+

Potasiu

156,40 mg

99+

131,00 mg

99+

Sodiu

7.022,40 mg

100,00 mg

99+

Zinc

0,45 mg

99+

3,10 mg

Alte

Apă

89,80 G

65,00 G

Cofeină

0,00 G

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Reduce Grăsimi nedorite, controale Diabet, Prezența de calciu, Întărește sistemul imunitar

Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși

Alte beneficii pe generale

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Ingrijirea parului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Bogat în vitamina D

Sursă bună de calorii, Sursă bună de calciu

Alergie

Simptomele de alergie

Ce este

Doogh este o băutură răcoritoare care este făcută cu iaurt, apă și mentă.

Cuajada este, tehnic vorbind, un tip de brânză proaspătă făcută din coagul de lapte, deși unii o consideră mai degrabă o budincă.
Este popular în nordul Spaniei și în zone din America de Sud și Centrală, cum ar fi Nicaragua, Brazilia și Costa Rica.

Culoare

Aromă

Vegetarian

Origine

Iran

Spania

Modul de a face

Portie

100

ingrediente

Apă carbogazoasă, Mentă, Sare, Iaurt

lapte 1/2 litru, Zahăr