Acasă
Dieta Mea Lactate


Cuajada Vs Lapte de capra


Lapte de capra Vs Cuajada


Calorii

Calorii În 1 Cupa
157,00 kcal  
26
168,00 kcal  
28

calorii
88,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
90,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
13

Calorii În 1 Oz
90,00 kcal  
40
69,00 kcal  
33

Calorii 1 felie de
90,00 kcal  
23
69,00 kcal  
17

Portie
100  
100  

proteine
4,52 G  
99+
3,56 G  
99+

Carbohidrați
6,60 G  
39
4,45 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
6,46 G  
99+
4,45 G  
40

grăsimi
4,77 G  
31
4,14 G  
26

Conținut de grăsime
5 %  
5
4 %  
4

Grăsime saturată
2,86 G  
30
2,67 G  
27

Grasimi nesaturate
0,30 G  
5
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,22 G  
99+
0,15 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,28 G  
99+
1,11 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
16,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
99,00 UI  
99+
198,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,05 mg  
17

Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg  
39
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,28 mg  
24

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg  
25
1,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 pg  
21
0,07 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,30 mg  
22

Vitamina D
3,20 UI  
37
51,00 UI  
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
1,30 pg  
5

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,18 mg  
38
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,30 pg  
29

minerale
  
  

Calciu
110,00 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Fier
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magneziu
12,00 mg  
38
14,00 mg  
35

Fosfor
105,00 mg  
99+
111,00 mg  
99+

Potasiu
131,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sodiu
100,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zinc
3,10 mg  
13
0,30 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
65,00 G  
88,90 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși  
lactoză cu intoleranță, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos  

Alte beneficii pe generale
-  
lactoză cu intoleranță, Reduce tensiunea arteriala  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Lumineaza tonul pielii, îmbunătățește ten, Luptele de cosuri si acnee, Oferă o piele mai fină  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Reduce căderea părului  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calorii, Sursă bună de calciu  
Sursă bună de potasiu, Sursă bună de calciu, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Rinită alergică, reacții anafilactoide, anafilaxia, angioedemul, tusea, Dispnee, prurit oral, rinoconjunctivita, Umflarea pleoapelor, urticarie, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  

Ce este

Ce este
  • Cuajada este, tehnic vorbind, un tip de brânză proaspătă făcută din coagul de lapte, deși unii o consideră mai degrabă o budincă.
  • Este popular în nordul Spaniei și în zone din America de Sud și Centrală, cum ar fi Nicaragua, Brazilia și Costa Rica.
  
Laptele de capra este de fapt una dintre băuturile lactate cele mai larg consumate în restul lumii, și cu un motiv bun - Are un gust de mare și este plin cu chock Nutrienți.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
Acru  

Aromă
-  
Goaty  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Spania  
-  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
lapte 1/2 litru, Zahăr  
-  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient, Filtru  
-  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
1 oră  
-  

Timp de gătit
câteva ore  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
1 lună  
5- 7 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză moale

Tipuri de brânză moale


Compara produse lactate