Doogh Vs Branza albastra

Doogh

Branza albastra

Branza albastra Vs Doogh

Calorii

Calorii În 1 Cupa

60,00 kcal

100,00 kcal

calorii

61,00 kcal

99+

353,00 kcal

Calorii In 1 Tbsp

8,00 kcal

100,00 kcal

99+

Calorii În 1 Oz

10,00 kcal

100,00 kcal

99+

Calorii 1 felie de

31,00 kcal

100,00 kcal

Portie

100

proteine

3,50 G

99+

21,40 G

Carbohidrați

4,70 G

99+

2,34 G

99+

Fibră

0,00 G

Zahăr

4,70 G

99+

0,50 G

grăsimi

3,30 G

28,74 G

99+

Conținut de grăsime

1 %

29 %

Grăsime saturată

2,10 G

18,67 G

99+

Grasimi nesaturate

0,00 G

0,20 G

polinesaturate Grăsime

0,10 G

99+

0,80 G

mononesaturate Grăsime

0,90 G

99+

7,78 G

Nutriție

Portie

100

colesterol

13,00 mg

99+

2,50 mg

99+

vitamine

vitamina A

66,60 UI

99+

721,00 UI

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg

0,03 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg

99+

0,38 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg

99+

1,02 mg

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg

99+

1,50 mg

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

10,00 pg

36,00 pg

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,37 pg

99+

1,22 pg

Vitamina C (acid ascorbic)

0,48 mg

0,00 mg

Vitamina D

0,00 UI

99+

21,00 UI

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg

0,50 pg

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

1,44 mg

0,25 mg

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg

2,40 pg

minerale

Calciu

137,50 mg

99+

528,00 mg

Fier

0,08 mg

99+

0,31 mg

Magneziu

12,00 mg

23,00 mg

Fosfor

95,00 mg

99+

387,00 mg

Potasiu

156,40 mg

99+

256,00 mg

Sodiu

7.022,40 mg

1.146,00 mg

Zinc

0,45 mg

99+

2,66 mg

Alte

Apă

89,80 G

42,41 G

Cofeină

0,00 G

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Reduce Grăsimi nedorite, controale Diabet, Prezența de calciu, Întărește sistemul imunitar

Sistemul nervos SIDA

Alte beneficii pe generale

Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Folosit pentru a face pansamente și topping-uri pe Prăjitura și salate

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Bogat în vitamina D

Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, conţine magneziu, Sursă bună de calciu, Sursă bună de calorii, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

Diaree, Răgușeală a gâtului care determină dificultăți la înghițire, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, crize de tuse persistente, Nas înfundat sau rinoree, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Doogh este o băutură răcoritoare care este făcută cu iaurt, apă și mentă.

Brânza albastră este o clasificare generală a brânzeturilor în care au fost adăugate culturi ale mucegaiului Penicillium, astfel încât produsul final este pătat sau cu vene albastre.
Are un miros distinct, fie de la acesta, fie de la diverse bacterii cultivate special.

Culoare

Aromă

Sărat, ascuțit, astringent

Aromă

miros acru, Puternic

Vegetarian

Origine

Iran

Europa, Franţa

Modul de a face

Portie

100