Acasă
Dieta Mea Lactate


Quark Vs Khoa


Khoa Vs Quark


Calorii

Calorii În 1 Cupa
215,00 kcal  
34
403,00 kcal  
99+

calorii
0,08 kcal  
99+
216,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
25,00 kcal  
18
51,00 kcal  
28

Calorii În 1 Oz
64,00 kcal  
30
380,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
265,00 kcal  
99+
421,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
14,10 G  
37
17,90 G  
33

Carbohidrați
3,50 G  
99+
22,90 G  
21

Fibră
0,00 G  
16
1,60 G  
9

Zahăr
3,50 G  
32
0,00 G  

grăsimi
10,60 G  
99+
24,00 G  
99+

Conținut de grăsime
20 %  
17
25 %  
22

Grăsime saturată
7,00 G  
99+
15,20 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,10 G  
2

polinesaturate Grăsime
0,01 G  
99+
0,80 G  
33

mononesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
6,60 G  
40

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
1,00 mg  
99+
20,40 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI  
99+
40,86 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,12 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
18
1,10 mg  
8

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,30 mg  
7

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
19,00 pg  
19
-  

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pg  
29
0,00 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg  
25
1,10 mg  
24

Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,50 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filochinona)
1,10 pg  
24
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg  
99+
650,00 mg  
19

Fier
0,00 mg  
99+
6,00 mg  
2

Magneziu
10,00 mg  
99+
37,00 mg  
13

Fosfor
100,00 mg  
99+
420,00 mg  
21

Potasiu
150,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sodiu
40,00 mg  
99+
270,50 mg  
35

Zinc
0,60 mg  
99+
1,20 mg  
31

Alte
  
  

Apă
80,53 G  
20,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar  
Absorbția de calciu și vitamina B  

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Ingredient important în mâncăruri dulci și deserturi  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.  
Khoa  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
-  
da  

Origine
Germania  
subcontinentul indian  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Zer, Lapte  
Lapte  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Agitator  
Tigaie  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24-36 ore  
1 oră  

Timp de gătit
20  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
86,00 ° F  
7
180,00 ° F  
2

Termen de valabilitate
7- 10 zile  
Până la 3 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate